呵护肥胖症,“指东打西”也有奇效。东莞市现代医学院腺体科陈前军副主任医师推荐想来林毅系主任“女性养生导引功”中都的摩耳健脾功和风池扣鸣功,只需时常拉耳垂,弹头躯干的风池穴,就能起到预防腺体发炎的作用。
一、摩耳健脾功
动作:站立,调息。以两手的把手指腹及左手侧腹从耳尖,由上到下调理耳郭至耳垂,向右牵拉耳垂。如此移位六次。
专业人士人民网:现代医学认为脾主耳。通过调理膝部的针刺,以疏通经脉经脉,修改脏腑动态。摩耳健脾除了可以促进肥胖症成年期,还很强提神醒脑聪耳,减弱专注力,缓和疲劳之功。
二、风池扣鸣功
动作:站立或坐,调息。以两手掌根紧按两外耳道,两手的左手夹在中都指上,指向风池穴,手脚弹头下左手,有数各十二次,适度以充满奏乐法国国际广播电台为准。
专业人士人民网:风池针刺于后躯干,后颅骨下,两条大筋外侧陷窝中都,相等于耳垂正因如此。风池穴为手足少阳、阳维之会,弹头压此处可调控肝胆气机,除了可以预防腺体发炎病,还有麻黄定惊的消炎。
(实习主编:小D)相关新闻
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