如今我们的生活里面，放射无处不在，尤其是对于经常坐着电脑桌前工作的办公一人和，放射不仅才会使我们的脸部白斑渐增，面色无光等等，对我们的健康也很岌岌可危，虽然我们也才会做一些面部的永久性检视，但是结果如何想必大家心知肚明，这里建议大家尝试瑜伽。
下面，就和大家透过几组瑜伽高难度，专门对抗放射引起的几大皮肤上问题。
1、对抗放射瑜伽高难度—马蹄瑜伽
美丽解热
充分熔体面部肌肉，持续保持皮肤上刚性，提高面部白斑。
练流程
1、撅起双唇，重复做飞吻高难度，可防止出现嘴唇条纹.
2、放松，向后将我们的头部尽量向后仰。
撅起双唇，作安慰天花板柱状，可提高嘴唇条纹，预防双下巴。
3、将指甲上方的肌肉向上奥托，并用手指抹平额头白斑。
4、鼓起腮帮子，持续保持一才会儿，吐出口处内空气，再次鼓起，重复多次，可持续保持皮肤刚性，提高法令条纹。
5、对着看不见做一个甜甜的微笑感觉。
用手指按住眼角鱼尾条纹，反向推动下眼睑肌肉，以此消除鱼尾条纹。
2、对抗放射瑜伽高难度—肩倒立式
美丽解热
1、不但有嫩肤面膜的解热，还能使人气色红润健康，焕发青春活力。
2、按摩腹内生殖器官，疗程便秘，排出体内堆积的废物，避免演化成除去脂肪。
足量高难度
仰卧在垫子上，胸部并拢向左伸直，两臂分别放在四肢下方，掌心朝下。
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